| 關於精油 | 靜謐森語 ‧ 享森活

找尋台灣森林的味道，體驗芳療森活的美好。

森友們日安，我是芳療師Aalia，上一篇分享了福森獨家研發打造的複方精油 #森語芬芳的體驗，這次體驗的精油是同為森語系列的複方精油 #靜謐森語，Aalia會以擴香、按摩及足浴等方式搭配使用，並與大家分享香氣感受與使用方法。

靜謐森語是帶有草藥氣息的木質調複方精油，主要成分為台灣香杉、杜松漿果、白花白千層、佛手柑、馬鞭草酮迷迭香、黑胡椒、樹鬍子苔、馬爾杜檀香。初始撲鼻而來的是黑胡椒與馬鞭草酮迷迭香交織的辛香草本香氣，其中能隱約聞到清涼藥草香的白千層及細緻清甜的佛手柑氣息，尾韻則是帶有清香微甘的台灣香杉、杜松漿果等精油的香氛。透過這次的體驗，Aalia認為這是一款草藥氣息明顯的複方精油，且透過不同的使用方式，還能隱約聞到精油展現不同的芬芳樣貌。

首先Aalia以兩種擴香方式進行靜謐森語的體驗。第一種是簡易擴香方式，Aalia以福森出品的 #嗅吸棒及 #台灣杉原木紓壓板作為擴香媒介，於表面滴入5-6滴純精油，並放置於桌面及出風口，即能聞到帶有清香草本的木質調，氣味非常舒服自然。第二種擴香方式則是搭配擴香儀使用，由於Aalia是選用不加水、不加熱的擴香儀，因此精油能在不被破壞的情況下，保留原始的香氣分子；散播於空氣中時氣味較為顯著，是濃烈的藥草香氣並帶有清新的木質調，氣味使人提振精神。

以上兩種擴香方式可以依自己的喜好做選擇，如果您是和Aalia一樣追求若隱若現的清香芬芳，推薦使用第一種簡易擴香；反之您是追求香氣圍繞於整個空間的使用者，則可選擇第二種使用擴香儀的方式進行擴香。

擴香體驗的過程中，Aalia也將 #靜謐森語搭配 #森語芬芳複方精油，以1：1的比例擴香使用，發現兩者氣味互不衝突，柔中帶剛的森語芬芳精油香氛與剛中帶柔的靜謐森語精油氣息完美融合，氣味上的表現非常有森林感，宛如置身於清新涼爽的森林浴中，森友們不仿也能體驗看看喔！

這次Aalia同樣也使用了芳療按摩的方式體驗靜謐森語，以2%的精油比例（共計12滴），搭配適合油性肌膚且清爽的荷荷芭油30ml做為基底油稀釋使用，為期3至4天體驗時間。塗抹於全身肌膚時，在氣味上的表現就沒有擴香時的濃烈，取而代之的是木質調的甘甜圓潤，香氣使人放鬆身心。

此外，靜謐森語所含的精油成分含有高比例的單萜類成分，精油使用於肌膚時能明顯感受到溫熱及輕微的刺激感，建議年長者或體質虛弱的使用者可低劑量使用（精油比例約1~1.5%）。經過Aalia的體驗測試後，發現比起塗抹於全身，靜謐森語更適合塗抹於手腳及肩頸使用。由於靜謐森語中所含的台灣香杉、杜松漿果、白花白千層、佛手柑、馬鞭草酮迷迭香等精油成分再搭配紓壓板按摩推滑，能幫助循環代謝及舒緩姿勢不良所帶來的不適感。

Aalia在體驗靜謐森語的期間，正逢51假期，剛好是清涼帶有些許濕冷的氣候，因此還特別以足浴的方式體驗精油，足浴體驗的氛圍宛如置身在森林裡，令人感到舒適放鬆，為休息時光增添了生活的儀式感。若想和Aalia一樣享受森林的精油足浴，可準備一只高度覆蓋小腿二分之一以上的 #足浴桶，並倒上約36~40℃的溫熱水，於水中滴入3-5滴的純精油或稀釋精油，浸泡約10-20分鐘，即可享受愜意的精油足浴。但要注意的是精油不溶於水，比起在水中滴入純精油，Aalia更推薦使用稀釋精油體驗足浴，相較之下更為溫和、安全、不刺激肌膚，最好的方式是將稀釋精油厚塗於足部、腿部，並直接浸泡於溫熱水中，也能達到足浴效果。若不熟悉自行調配精油的森友，也能試試福森出品的 #漫馥森嶼足浴精油露足浴桶組，即可享受森林的足浴時光。

最後Aalia要提醒 #靜謐森語複方精油的使用者，由於精油除了帶有高比例的單萜類成分，也含有少許的樟腦、馬鞭草酮成分，因此蠶豆症、癲癇、嬰幼兒及孕婦須避免使用，體質敏感虛弱的使用者、孩童、年長者則須低劑量使用，建議特殊體質及健康情況者請諮詢專業醫師後使用精油。

雖然這週便是母親節，但寵愛不只在母親節，要讓辛苦的媽媽們一年365天都能圍繞在幸福森活中。Aalia非常推薦大家使用 #靜謐森語複方精油幫媽媽們進行肩頸、手腳按摩，最後再跟媽媽一同享受森林中的足浴時光。近期福森也有舉辦「寵愛媽咪