| 關於精油 | 初見月桃花 ‧ 芳療森活
 
 
森友們午安，初次見面我是Aalia，擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師。希望以淺顯易懂的文字及專業芳療的角度，與大家分享植物精油所帶來的氣味、溫度及身心靈的感受。
 
這次要分享的精油是具有臺灣民俗文化氣息的「月桃花精油」，月桃是閩南、客家、原住民族心中的「神奇植物」，從傳統技藝的月桃葉編，到五月端午的月桃粽香，這份鄉土氣息長久留存於臺灣人的生活與文化當中。福森永續團隊特別取自於新竹尖石─那羅部落的月桃花，以水蒸氣蒸餾方式萃取月桃花精油。
 

 

 
大部分的民眾多以擴、薰香的方式使用精油，為了能夠增加精油使用後的感受度，Aalia會以芳療按摩油的方式進行體驗。精油體驗共為期三天，分別使用於早、中、晚三個時段，並塗抹於臉部、身體及手腳。考量到目前是春夏交替的時節，在基底油方面是選用清爽不黏膩的荷荷芭油做稀釋使用。而Aalia是初次使用月桃花精油，對這支精油的熟悉度還不高，所以精油比例會以漸進式增加，第一天精油0.5%、第二天1%、第三天2%。此外月桃花精油使用於肌膚時，是屬於偏清爽的精油，因此建議肌膚偏乾性的使用者，可以搭配滋潤度高的基底油做稀釋使用，例如：甜杏仁油。
 
月桃花精油成分含有Camphor（樟腦）、Camphene（莰烯）、 Euclyptol （桉油醇） 等，在氣味上的表現，剛開始會聞到粽葉的清涼草藥氣息及淡淡的樟腦香氣，中間則是夾著一絲淡淡的暖甜花果香，最後則是帶有些許香料氣息的木質調，氣味呈現非常有層次，跟一般印象中的甜美馥郁的花朵香氣很不一樣。
 
而月桃花精油所含的Alpha-Pinene（α-蒎烯）類似人體壓力荷爾蒙─可體松（又稱正腎上腺素），因此在精油體驗中能感受到，心情上從原本的焦慮緊張，到後來有明顯的感受到放鬆舒緩。並且月桃花精油含有Camphor（樟腦）、d-Limonene （ d-檸檬烯），有利於提神醒腦，所以非常推薦需要長時間思考、耗腦力的工作，作為舒緩提神的芳療使用。
 
在溫度上的感受，剛開始肌膚表層會有種清涼感，待數分鐘後，身體就會開始感受到溫潤感。雖然月桃花是薑科植物，卻不像薑精油有明顯的熱度及刺激感。如果要形容這種感受，以「春夏交替的梅雨」來做形容，或許會更好理解：「初夏的溫熱，梅雨的清涼。」
 
在月桃花精油體驗上，沒有明顯的刺激感受，但所含成分對肌膚都會有些許的刺激感，若想要溫和又安全的感受精油帶來的美好，建議在初次使用時，精油比例可以調配在1~2%，臉部使用的精油比例則是調配在0.5%~1%左右，依照個人使用情況，再去做比例的增減。
 
特別要注意的是，月桃花精油含有Camphor（樟腦）及Euclyptol（桉油醇），塗抹於肌膚時，除了一定要搭配基底油稀釋使用外，小孩使用時需低劑量（建議1%以下），而癲癇及蠶豆症患者、孕婦、嬰兒則須避免使用。
 
 
【文／圖 Aalia】
 
Hi, 我是Aalia
擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，希望以神農氏嘗百草的精神搭配精油按摩的方式，用身、心、靈去感受每支精油帶來的天然餽贈，並以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油中的美好。
 
 
#注意事項：初見芳療森活系列專欄內容與插圖皆為福森原創，森友們轉載或引用時，煩請註明出處，謝謝您。
#免責聲明：本專欄內容皆為個人體驗分享，僅供參考。依照個人的體質不同，感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。