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森友們日安，我是芳療師Aalia。

不知道森友們是否有聽過部分精油具有「光敏性」呢?

 

或許大家對於這個名詞已非常熟悉，但今天Aalia想與大家分享更多關於光敏性精油的冷知識，希望能帶大家更熟知精油的使用安全。

 

Ｑ：什麼是光敏性反應?
Ａ：光敏性反應又稱為光毒性反應，是指肌膚接觸到光敏物質後，暴露於陽光或人造光下經紫外線照射所引起的肌膚過敏反應。

 

 

Ｑ：光敏性反應會有什麼後果呢?
Ａ：輕度為肌膚黑色素沉澱，如同曬黑一樣。中度會造成曬傷紅腫、永久性曬斑等。嚴重的話則會造成疼痛、起水泡、灼傷發炎等，甚至是皮膚癌。

 

Ｑ：什麼樣的精油成分會引起光敏性反應呢?
Ａ：最常聽見的光敏成份便是「呋喃香豆素」，一般多存在於芸香科與繖形科的精油裡，像是「佛手柑內酯」、「補骨脂素」就屬於呋喃香豆素類的成份。

 

 

Ｑ：該如何避免光敏性反應呢?
Ａ：精油光敏性反應只會發生在塗抹於肌膚的使用方式，用於擴香、嗅吸則不會引起光敏性反應。一般建議使用含有光敏性成份的精油塗抹於肌膚時，使用完畢的8至12小時內需避免紫外線照射，除了陽光、燈光等，手機及電腦螢幕的光線也須避免。塗抹於肌膚上時也可將精油劑量調配至1%以下，減少光敏性反應所帶來的傷害，或是避免在白天使用精油，精油塗抹完畢後，利用衣物遮蔽塗抹過精油的肌膚即可。

 

 

以上是這次的 Aalia的芳療小教室，含有光敏性的精油並非不能使用，只要在正確及安全的使用下，依舊能感受精油帶來的芬芳美好。由於每個人的健康體質、對精油的吸收度、感受度皆有差異，若您使用精油後產生不良反應，請立即停止使用精油，並尋求醫療協助。

如果還想知道更多不同的精油相關知識，歡迎持續關注福森的部落格專欄或留言告訴我們喔！ 

【文／圖Aalia】
Hi, 我是Aalia擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，藉由淺顯易懂的圖文與大眾分享精油的相關知識，期望帶著大家一起安全體驗精油的美好。

 

#注意事項：Aalia的芳療小教室系列專欄內容與插圖皆為福森原創，森友們轉載或引用時，煩請註明出處，謝謝您。
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