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| 關於台灣 |Aalia的香氛24節氣【 梅雨溼暖迎初夏 ‧ 立夏】
立夏 是象徵夏天的開始,同時也是孝親、感恩的節氣,台灣有句俗諺說到:「立夏補老父,榖雨補老母。」,早期的閩南文化中不會慶祝父親節、母親節,但會在春夏季節交替之時,準備瓠瓜麵或豬腳麵線、雞湯等為父母親補身敬孝,據說目前屏東與南投等地區還保有此習俗呢!
由於炎夏與梅雨季節的到來,使人體內容易堆積溼熱,此時建議以涼補養身,可食用清熱養心、健脾胃的食物,例如:蘋果、番茄、綠豆等。近期Aalia也開始準備綠豆薏仁湯來抵抗夏日的潮溼,不僅能退火、祛溼,還能美白、消水腫,微涼帶甜的滋味也有助於改善夏日食慾不振的問題。另外,Aalia也非常推薦以精油芳療輔助,為身、心帶來沁涼舒暢!
▚ 夏選台灣植物精油 ‧ 月桃花 ▞
月桃 在古時被稱為「荳蔻」,台語則叫做「硬桃」,由於發音相近而被讀做為「月桃」。月桃全株皆可利用,是與「竹子」同等重要的台灣民俗植物之一,不管是食用、製藥還是傳統編織,都能看見月桃的身影,近年也開始應用在美妝、保養品上,將 月桃花、月桃葉 萃取成精油、純露等,添加於保養品中能為肌膚帶來淨白透亮。
福森的 月桃花精油 是取自於新竹尖石鄉 那羅部落 的 玉桃 品種,月桃花期大約落在4-6月,期間需要人力採收、清洗再經過蒸餾萃取,由於月桃花精油不僅有季節性問題,精油萃取率也相對較低,因此是一支非常珍貴的精油。月桃花精油主要成分含有Camphor、Camphene、α-Pinene、d-Limonene、Eucalyptol等,其中Camphor、Camphene成分佔了約三分之一以上,再加上α-Pinene、Eucalyptol成分等,使精油散發出沁涼微甜的草本芬芳。
由於立夏時節的養身重點為「清熱養心、健脾胃」,剛好Camphor成分能有益於心肺,帶來清涼感;Camphene、α-Pinene、Eucalyptol成分可利於呼吸道系統、強化免疫;同時d-Limonene成分能紓壓、放鬆身心、健胃整腸,因此非常適合於夏日透過嗅吸或稀釋塗抹肌膚使用的精油。
目前在台灣已知的月桃屬植物就有18種之多,其中的12種還是台灣特有種,因種植地區、環境與氣候的不同,萃取出的精油香氣也各有特色,福森也曾萃取過 烏來月桃 的葉片精油,香氣通透、輕盈、明亮,且略帶有清新花香,非常優雅別緻,期待以後有機會能與森友們分享更多月桃精油的美好體驗。
┃ 氣 味 ┃
清涼醒身的草本氣息交織著潤甜清新的花果芬芳,體現初夏梅雨帶來的溫熱與沁涼感。
┃ 作 用 ┃
能強心活血、舒緩肌肉筋骨的不適感,清涼氣息能暢通呼吸、利於呼吸道系統,同時潤甜清新的芬芳可平撫情緒、放鬆身心。
┃ 應 用 ┃
適合用於腿、足、肩、頸按摩與擴薰香以及隨身嗅吸,或添加於保養、美妝用品中,提升美白的效果。
🌲Hi, 我是Aalia
擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師,以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油的美好。香氛24節氣 是個全新的單元,在24個節氣裡分為12節氣與12中氣,12節氣 會與大家分享12支台灣植物精油的介紹;12中氣 則會分享12款台灣植物精油的調香手作運用,期待2023年天然香氛能陪伴森友一整年。
※注意事項:香氛24節氣系列專欄內容與插圖皆為福森原創,森友們轉載或引用時,煩請註明出處,謝謝您。
※免責聲明:本專欄內容皆為個人體驗分享,僅供參考。依照個人的體質不同,感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療,如有個人健康及體質相關疑問,請諮詢專業醫師。