| 關於台灣 | Aalia的香氛24節氣【雨生百穀 ‧ 穀雨】

 

 

穀雨是春季最後的一個節氣，也是與稼穡農事緊密對應的節氣。

此時北台灣的水稻已完成插秧；南台灣則已抽穗開花，穀雨時節的水氣正能為稻穗帶來灌溉與滋養。穀雨期間忙碌的不只有稻農，茶農也相對繁忙，在 清明 與穀雨之間就已經開始採摘春茶、準備烘茶，據說春茶是全年品質最穩定，茶香清新、喝起來順口甘甜。

 

穀雨氣候溫暖、雨水增多、濕氣漸重，根據中醫學角度，此時節易使濕邪入侵人體，影響脾胃健康而導致身體疲累丶難以入眠或是食慾不振等情形，因此建議可食用健脾胃、祛濕的食物，例如：山藥、香椿等。像是山藥燉成熱湯是個非常不錯的養生選擇，喝起來溫和清甜之外，同時也能感受到山藥鬆軟的口感，Aalia自己也滿喜愛的，不過根據中醫表示，山藥一周吃2-3次即可，食用過多可能導致熱量過高、腸胃蠕動變慢等情形，森友們需多加留意。

同時Aalia也透過天然精油的輔助，提升工作的專注力、減輕春困帶來的疲憊感，因此本次想與森友們分享這支既能紓壓又能醒身的療癒配方。

▚ 暮春柳葉清‧醒舒芳香按摩油 ▞
┃ 配  方 ┃
荷荷芭油 / 葡萄籽油 / 甜杏仁油，以上可自由調配，共計20ml。
柳杉葉精油 4滴
胡椒薄荷精油 2滴
特級依蘭精油 2滴
本次精油配方稀釋比例為2%，可以依照個人需求，參照精油配方增減稀釋比例，例如：欲稀釋調製成1%時，精油量全數減半；調製成3%時，將1%的精油滴數乘以3即是所需的精油滴數。

 

┃ 工  具 ┃
酒精、廚房紙巾、量杯1-3個、玻棒1支、精油瓶或精油滴管瓶( 20ml )1個。

┃ 作  法 ┃
❶ 以酒精消毒工具與瓶器，再使用廚房紙巾擦乾或自然風乾。
❷ 以量杯裝量出20ml植物油，植物油可依個人喜好自由調配比例，如有使用到1種以上的植物油，務必以攪拌棒攪拌均勻。
▪ 荷荷芭油：清爽微帶保濕，可使肌膚油水平衡，適合各式肌膚使用。
▪ 葡萄籽油：極其清爽好吸收不黏膩，適合油性肌膚。
▪ 甜杏仁油：可排除多餘水分同時也能為肌膚帶來滋養，適合乾敏肌膚。
❸ 將攪拌均勻的植物油倒入瓶中後再滴入所需的精油。
❹ 關緊瓶蓋後，以雙掌的溫度來回搓轉瓶身約10-20下，使精油均勻的融合在植物油中。
❺ 靜置約12-24小時後，香氣更佳即可塗抹按摩使用。

 

 

 

┃ 氣  味 ┃
胡椒薄荷的涼爽清新與柳杉葉的青檸葉香帶出了春雨般的透涼舒適感，尾韻則綻放出依蘭馥郁甜美的春末花香。

┃ 作  用 ┃
提升專注力與免疫力、祛濕健腸胃、放鬆身心、平撫低落情緒。

┃ 應  用 ┃
日間醒身按摩油：涼爽清新的胡椒薄荷精油能提起精神，同時柳杉葉精油的青檸葉香與依蘭精油的花香則能舒緩緊張的情緒，單次使用量約滴管瓶的1-3管用量，可塗抹在太陽穴、人中、肩頸、腹部處，短暫休息按摩5-10分鐘，即能為疲乏困頓的身心注入活力、帶來專注與放鬆！ 
夜晚舒身按摩油：夜晚可於睡前30分鐘至1小時，塗抹全身肌膚按摩使用，可消除一整日的疲勞之外，還能感受到些許胡椒薄荷帶來的清涼感，同時柳杉葉的檸檬香氣與依蘭花甜芬芳能平撫情緒、放鬆肌肉。按摩時可以針對肌肉緊繃處加強按摩（例如肩頸、腰腹、腿足），再搭配 台灣原木紓壓板 推滑按摩效果更佳，讓春末夜晚更加好入眠。

 

🌲Hi, 我是Aalia
擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油的美好。香氛24節氣 是個全新的單元，在24個節氣裡分為12節氣與12中氣，12節氣 會與大家分享12支台灣植物精油的介紹；12中氣 則會分享12款台灣植物精油的調香手作運用，期待2023年天然香氛能陪伴森友一整年。


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