找尋台灣森林的味道，體驗芳療森活的美好。
森友們日安，我是芳療師Aalia，本次初見芳療系列要分享的是真柏葉精油的體驗。

真柏 是台灣近年來頗受歡迎的園藝樹種，葉片本身帶有特殊香氣，適合提練成精油，因此福森永續嚴選水蒸氣蒸餾萃取的真柏葉精油，希望將真柏葉的獨特氣味留存下來並分享給大家。考量到Aalia是初次使用真柏葉精油，對這支精油的熟悉度不高，因此在體驗精油時會如同往常一樣，精油比例以漸進式增加，比例則會從1%開始，最高至2%。在體驗精油的過程中，Aalia意外發現真柏葉的反轉魅力，期望在這篇體驗文中，能慢慢地分享給森友們。

 

台灣正式進入仲夏時期，潮濕多雨的氣候加上炎熱的氣溫，讓油性肌膚的Aalia出油量暴增，因此這次體驗精油時，Aalia特別改變了使用方式。第一種方式一樣搭配植物基底油稀釋使用，基底油選擇清爽不黏膩的荷荷芭油，Aalia會連續3天每日調5ml精油按摩油在家使用，精油濃度從1%開始最高至2%。

另一種方式則是搭配同為清爽不黏膩且能快速吸收的蘆薈露作為基底稀釋使用，同樣也會連續3天，每日調5ml精油蘆薈露，但會在上班前及平日外出使用。考量到會常使用於臉部肌膚，因此精油濃度維持在1~1.5%的比例。

 
這次會特別分為家用及外出用的原因是雖然Aalia已特別選擇清爽不黏膩的基底，但精油按摩油所使用的畢竟還是油脂，在炎熱的夏天外出使用時，還是會有許多的不便，特別是塗抹於臉部肌膚時，若頭髮及瀏海沾黏到油脂，就會不小心變成條碼瀏海的慘況，因此外出時便會選擇 精油蘆薈露 來代替，在外的使用體感也會相對清爽許多。當然植物油的精油體驗感受還是無法被蘆薈露取代，對Aalia來說植物基底油會讓精油氣味停留於肌膚較長，可讓使用者能慢慢的感受精油的香氣變化。
 

真柏葉精油成分含有Limonene、α-Pinene、Sabinene、β-Myrcene、γ-Terpinene、Terpinolene、Linalool、α-Cadinol等，精油氣味與柳杉葉精油相似，但成分上及香氣表現上還是有些許不同。真柏葉精油的單萜類成分多，像是Limonene、α-Pinene、Sabinene、β-Myrcene、γ-Terpinene、Terpinolene、 Linalool皆為單萜類成分，而單萜類成分中除了Linalool為 單萜醇，其餘成分皆為 單萜烯，因此塗抹於肌膚上時會有輕微的刺激感及些許溫熱感，滋潤度的感受上也偏低，建議敏感肌膚與乾性肌膚者在使用真柏葉精油時，精油濃度可從低濃度1%開始嘗試，並視肌膚使用後的情況再作濃度的調整。

雖然真柏葉精油的滋潤度不高並有些許刺激，但真柏葉的單萜類成分對於肌膚調理及提升保護力有顯卓的效果，而真柏葉中的α-Cadinol為 倍半萜醇 成分，能為肌膚進行修復及舒緩肌膚不適感，剛好Aalia在體驗精油前，就已經因天氣及體質燥熱使背部及胸口出現粉刺以及夏日外出被蟲咬使肌膚出現泛紅等肌膚問題。透過這次的真柏葉精油體驗，Aalia發現連續3日的按摩用油後，雖然粉刺沒有完全消失，但能感受到有些許減少，並且使用後能平衡肌膚的油脂分泌。Aalia也將真柏葉精油蘆薈露塗抹於蟲咬部位，發現原本好幾日的泛紅搔癢之情形明顯得到了舒緩，非常建議森友們可以自己調製一瓶，在夏天外出時能隨身攜帶使用。

近期Aalia也因為工作事務繁忙而感到焦慮煩躁、睡前腦中思緒充斥著工作上的事情而導致無法放鬆入睡，但真柏葉精油中的α-Pinene、Linalool成分讓Aalia使用後感受到焦慮情緒撫平不少，雖然睡眠品質上不能說是完全改善，但在精油體驗期間透過香氛按摩，身心皆得到放鬆舒緩。

真柏葉精油在氣味上的表現，Aalia覺得剛開始與柳杉葉精油 的香氣相似，初始皆為青澀強烈的香芹檸香，但細聞品味後發現真柏葉與柳杉葉不同的是 ，真柏葉 在中段是帶有涼爽的草葉苔癬芬芳，最後則呈現濕潤的土壤氣息及暖甜的花木香調，真柏葉精油在中後段的香氛表現宛如置身在清晨的雲霧森林中，使人感到寧靜、安心、舒適。

 
 
如同前言所述真柏葉精油是一支單萜烯成分多的精油，因此前段的氣味變化非常快速，在Aalia塗抹完精油去廁所洗手的短暫時間，發現原本瀰漫於房間內的檸檬香氣已轉變為酸甜可口的檸檬塔氣息，讓Aalia感到非常新奇，原來真柏葉精油有這麼甜美可愛的一面。對Aalia來說真柏葉精油像是藏於雲霧森林中的小精靈，喜愛採集藥草並製作帶有魔法的糕點，是個既神秘又甜美可愛的人物形象，這樣的反轉魅力讓Aalia非常喜愛，有機會森友們不仿體驗看看這支精油的氣味，並與我們分享您所感受到的氛圍喔！
 
 
【文／圖 Aalia】
 
Hi, 我是Aalia
擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，希望以神農氏嘗百草的精神搭配精油按摩的方式，用身、心、靈去感受每支精油帶來的天然餽贈，並以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油中的美好。大部分的民眾多以擴、薰香的方式使用精油，為了能夠增加精油使用後的感受度，Aalia會以芳療按摩油的方式進行體驗。精油體驗共為期三天，分別使用於早、中、晚三個時段，並塗抹於臉部、身體及手腳。
 
#注意事項：初見芳療森活系列專欄內容與插圖皆為福森原創，森友們轉載或引用時，煩請註明出處，謝謝您。
#免責聲明：本專欄內容皆為個人體驗分享，僅供參考。依照個人的體質不同，感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。