| 關於精油 | Aalia香氛生活【隔離期間的香氛生活．下】

 

 

去年Aalia因為確診關係，隔離了近10天的時間，除了因確診感到身體不適，每日關在房間內也是充滿煩躁感，頓時感受到香氛的重要性呢！今日就要來與大家分享，Aalia隔離期間的香氛生活！

 

｜隔離生活好煩悶，用精油淨化空氣帶來好心情｜

獨自隔離在房間內的生活，雖然有書籍與電腦的陪伴，但還是容易感到煩悶，加上因為咳嗽、流鼻水、胸悶帶來的阻塞感，更是將煩躁感提升許多。這時就可以使用陽光明亮的 柳丁精油，搭配清新草本的 柳杉葉精油 或 胡椒薄荷精油，柳杉葉與胡椒薄荷精油皆含有能淨化空氣、強化免疫的單萜醇成分；柳杉葉、柳丁則有抗菌、增進活力的Limonene成分，因此不僅能帶來美好心情與香氣，還能利於呼吸道並感受到一股暢通舒適感呢！

 

▍精油配方：

➊清新舒爽，鮮芬芳：75%酒精100ml + 柳杉葉精油 & 胡椒薄荷精油

➋明亮歡快，好心情：75%酒精100ml + 柳杉葉精油 & 柳丁精油

※純精油可使用1比1的比例調配，總精油滴數共計40-100滴（稀釋比例為2%-5%）。本次Aalia是使用2%的稀釋劑量（柳杉葉20滴 + 胡椒薄荷或柳丁20滴）就覺得很足夠了，如果不希望酒精氣味感太重，可以自行提高精油劑量，最多至5%。

 

▍配方用途：空氣淨化、精油芳香、擴香紓壓、酒精可抗菌消毒使用。

▍使用方式：使用前先將精油噴霧搖晃均勻，並將對外窗開啟、保持通風，再使用精油噴霧適量且均勻噴灑於房間各角落。

 

若不使用精油噴霧方式，也可去掉酒精，將純精油直接滴入於擴香儀、薰香水氧機或嗅吸棒等作為擴薰香、嗅吸使用，精油使用的滴數及方式可參考【Aalia的芳療小教室─關於精油使用法（上、中、下）】

 

▍注意事項：由於噴霧含有酒精成分，如對酒精過敏者可改使用「純露」或「蒸餾水」做為基底，由於精油不溶於水，使用前建議搖晃均勻再噴灑使用。使用酒精精油噴霧時，請勿單次大量噴灑於同一處，以免產生呼吸道不適。

 

柳杉葉與胡椒薄荷的搭配是Aalia在隔離的前3日較常使用的配方，由於呼吸道不適、鼻塞、頭痛，整個人有種昏沉沉的感覺，而這兩款精油的氣味調性較清新並帶有穿透力，因此除了噴灑於空間，Aalia也會各滴1滴於香氛釦上，戴口罩時便能感受到新鮮空氣與暢通感，非常舒服的氣味。

 

柳杉葉與柳丁的搭配則是在隔離的最後2-3天開始出現煩悶感時使用，柳丁精油甜美明亮的果香能提升好心情，加上柳杉葉精油的沁涼的青檸葉香，除了淨化空氣帶來芬芳，也有種淨化身心靈的感受，可以用噴霧的方式使用，也可以直接擴薰香使用。

 

這兩次的隔離香氛生活分享，不知道森友們覺得如何呢?在此祝福森友們都身體健康，最後也不忘提醒大家，上述配方純屬個人體驗分享，僅供參考，由於個人體質不同，感受上會有所差異。此外純精油並非醫療處方籤，僅能作為生活保健、輔助舒緩使用，自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。