| 關於精油 | Aalia香氛生活【隔離期間的香氛生活．上】

 

 

2022.10.09

森友們許久不見，我是Aalia。前些日子Aalia不小心確診了，近10幾天的時間沒與大家見面，希望沒有被遺忘😅

 

確診隔離的日子裡，除了按時服用醫師開的處方籤，Aalia也是不斷嘗試以精油芳療作為輔助，舒緩各種確診帶來的不適感，除了使用一般大眾常用的防疫保健精油：尤加利、薰衣草、綠花白千層等，Aalia也嘗試了將福森出品的精油作為輔助，並得到了一些使用心得，希望能陸續地與森友們分享。

 

｜舒緩呼吸道不適、肌肉痠痛等超有感｜

確診時最明顯的症狀便是呼吸道不適與肌肉痠痛無力了，雖然按時服用了醫師開的處方籤，但睡眠期間常會因為咳嗽、喉嚨不適等，導致無法好好入睡休息，因此Aalia便嘗試使用含有 花頭天竺葵精油以及 柳杉葉精油 的精油配方，發現效果完全不輸尤加利與綠花白千層精油，整體氣味也帶有宜人的草本香氣呢！

由於 柳杉葉精油 含有Limonene、Eudesmol、Terpinen-4-ol等成分，該成分的特性不僅能抗菌、抗病毒，對於呼吸道舒緩、消炎鎮咳及免疫強化等也是非常不錯的。#花頭天竺葵精油 則含有Geraniol、Linalool等成分，該成分特性可強化免疫力、抗病毒、抗感染，並且能帶來放鬆紓壓、鎮靜神經等作用。

 

▍精油配方：植物基底油10ml +蘆薈膠20ml+花頭天竺葵6滴+柳杉葉12滴

※此配方為1日的分量。

※此配方的純精油稀釋比例為3%，可視個人情況稀釋調整至2%-5%。

 

▍配方用途：舒緩呼吸道不適、肌肉痠痛無力、紓壓放鬆身心。

 

▍使用方式：配方調製時需均勻攪拌。使用於舒緩呼吸道不適時，1日擦2-3次；單次使用約10ml；塗抹於 #前後頸 及 #胸腔鎖骨位置，最後可微量塗抹於鼻翼兩側進行嗅吸按摩。舒緩肌肉痠痛無力，1日擦2次；單次使用約15ml；塗抹於全身，並可針對四肢輕輕的推滑按摩。

 

▍注意事項：由於精油稀釋比例較高，因此不建議大量使用於臉部肌膚。

Aalia在使用該配方按摩塗抹的同時，能嗅吸到 #柳杉葉精油 的清新香氣，使鼻腔感到暢通，搭配 #花頭天竺葵精油 多了一絲花香以及草本氣息，讓人感到鎮靜、舒適，雖然不會立即止咳、止痛，但透過精油推滑按摩，呼吸道、喉嚨的刺痛感及堵塞感都得到些許舒緩，夜間也變得比較好入眠，而且此配方在平日作為居家保健、嗅吸使用都是非常不錯的！

 

在此Aalia還是要提醒大家，上述配方純屬個人體驗分享，僅供參考，由於個人體質不同，因此感受上會有所差異。此外純精油並非醫療處方籤，僅能作為生活保健、輔助舒緩使用，自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。

 

最後祝福森友們都能健健康康，也期許疫情能趕快消散，彼此皆能回歸美好的生活，之後也會再與大家分享Aalia確診隔離期間的精油香氛體驗，敬請期待🥰