【初見月桃花 ‧ 芳療森活】

 

森友們午安,初次見面我是Aalia,擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師。希望以淺顯易懂的文字及專業芳療的角度,與大家分享植物精油所帶來的氣味、溫度及身心靈的感受。

 

這次要分享的精油是具有臺灣民俗文化氣息的「月桃花精油」,月桃是閩南、客家、原住民族心中的「神奇植物」,從傳統技藝的月桃葉編,到五月端午的月桃粽香,這份鄉土氣息長久留存於臺灣人的生活與文化當中。福森永續團隊特別取自於新竹尖石─那羅部落的月桃花,以水蒸氣蒸餾方式萃取月桃花精油。

 

大部分的民眾多以擴、薰香的方式使用精油,為了能夠增加精油使用後的感受度,Aalia會以芳療按摩油的方式進行體驗。精油體驗共為期三天,分別使用於早、中、晚三個時段,並塗抹於臉部、身體及手腳。考量到目前是春夏交替的時節,在基底油方面是選用清爽不黏膩的荷荷芭油做稀釋使用。而Aalia是初次使用月桃花精油,對這支精油的熟悉度還不高,所以精油比例會以漸進式增加,第一天精油0.5%、第二天1%、第三天2%。此外月桃花精油使用於肌膚時,是屬於偏清爽的精油,因此建議肌膚偏乾性的使用者,可以搭配滋潤度高的基底油做稀釋使用,例如:甜杏仁油。

 

月桃花精油成分含有Camphor(樟腦)、Camphene(莰烯)、 Euclyptol (桉油醇) 等,在氣味上的表現,剛開始會聞到粽葉的清涼草藥氣息及淡淡的樟腦香氣,中間則是夾著一絲淡淡的暖甜花果香,最後則是帶有些許香料氣息的木質調,氣味呈現非常有層次,跟一般印象中的甜美馥郁的花朵香氣很不一樣。

而月桃花精油所含的Alpha-Pinene(α-蒎烯)類似人體壓力荷爾蒙─可體松(又稱正腎上腺素),因此在精油體驗中能感受到,心情上從原本的焦慮緊張,到後來有明顯的感受到放鬆舒緩。並且月桃花精油含有Camphor(樟腦)、d-Limonene ( d-檸檬烯),有利於提神醒腦,所以非常推薦需要長時間思考、耗腦力的工作,作為舒緩提神的芳療使用。

 

在溫度上的感受,剛開始肌膚表層會有種清涼感,待數分鐘後,身體就會開始感受到溫潤感。雖然月桃花是薑科植物,卻不像薑精油有明顯的熱度及刺激感。如果要形容這種感受,以「春夏交替的梅雨」來做形容,或許會更好理解:「初夏的溫熱,梅雨的清涼。」

 

在月桃花精油體驗上,沒有明顯的刺激感受,但所含成分對肌膚都會有些許的刺激感,若想要溫和又安全的感受精油帶來的美好,建議在初次使用時,精油比例可以調配在1~2%,臉部使用的精油比例則是調配在0.5%~1%左右,依照個人使用情況,再去做比例的增減。

 

特別要注意的是,月桃花精油含有Camphor(樟腦)及Euclyptol(桉油醇),塗抹於肌膚時,除了一定要搭配基底油稀釋使用外,小孩使用時需低劑量(建議1%以下),而癲癇及蠶豆症患者、孕婦、嬰兒則須避免使用。

 
【文/圖 Aalia】
 
Hi, 我是Aalia
擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師,希望以神農氏嘗百草的精神搭配精油按摩的方式,用身、心、靈去感受每支精油帶來的天然餽贈,並以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油中的美好。
 
#注意事項:初見芳療森活系列專欄內容與插圖皆為福森原創,森友們轉載或引用時,煩請註明出處,謝謝您。
#免責聲明:本專欄內容皆為個人體驗分享,僅供參考。依照個人的體質不同,感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療,如有個人健康及體質相關疑問,請諮詢專業醫師。
 

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