| 關於台灣 |  Aalia的香氛24節氣 【穀穗芒種新忙‧芒種】

芒種 是許多農作、穀物熟成的節令，農民除了忙著收割穀穗之外，還得進行農作播種，因此「芒種」還被稱作為「忙種」，象徵農夫的繁忙與辛勤。此時氣候趨於炎熱、梅雨漸歇，並逐漸轉變為午後雷陣雨，而有句農諺說道：「芒種逢雷美亦然，端陽有雨是豐年」。
有著 水果王國 之稱的台灣也在芒種前後陸續登場不少當令水果，例如：水潤多汁的花蓮西瓜、綿密香甜的玉井芒果 以及酸甜濃香的南投 土鳳梨 等，為夏日帶來水果清香，也滿足了人們的味蕾呢！

此時節適合補充祛濕消暑、性味甘涼的飲食，因此推薦食用小黃瓜、西瓜、黃豆等，像Aalia近期早餐就是喝一杯豆漿，據中醫所說可以健脾補氣、利水排濕；午餐、晚餐因天氣太熱沒食慾時，就會食用涼拌的小黃瓜，清涼又開胃！
雖然夏季許多花種的花期已過，不過台灣直至夏至 時節，還是有許多芳香植物存在我們的生活中，例如：氣味高雅潔白的荷花、清涼草本芬芳的月桃花 以及 明亮馥郁的台灣一號薰衣草 等，為夏日增添不少明淨、清爽的香氛。

▚ 夏選台灣植物精油 ‧ 台灣一號薰衣草 ▞
台灣一號薰衣草 是台灣花農以 孟德斯特薰衣草 的人工選擇品種進行改良所培育出的薰衣草品種，不僅能適應台灣的氣候環境，萃取出的精油也是品質最優、氣味最佳、最為稀有珍貴，6-8月期間正值台灣一號薰衣草的花期。

由於薰衣草種植環境與氣候因素的影響，使台灣一號薰衣草精油呈現出明亮熱情的氛圍感，同時帶有清涼通透的草本氣息與馥郁花香，是一支適合夏季品香的香草精油。精油主要成分含有能使人放鬆身心的Linalool以及Linalyl acetate等，尤其炎夏濕熱易使人心情浮躁、焦慮，可透過嗅吸、擴薰香方式帶來放鬆的香氛。

主要成分中還含有Lavandulol、Lavandulyl acetate以及微量的Camphor，以上皆為芳香除臭的重點成分，因此Aalia推薦可將精油滴入擴香木、香氛包等，並放置於衣櫥、鞋櫃可淨化、消除不好的氣味，帶來清雅花香。

先前的芳療文章中也有提到，夏日的養身重點為「清熱養心、健脾胃」，微量的Camphor成分便能有益於心肺，同時還能帶來清涼感，而且Camphor對於筋骨、肌肉、淋巴的按摩有著不錯的舒緩、紓壓作用，非常推薦森友們在夏日也能進行一場芳香按摩，為自身帶來舒爽輕盈的身心，享受夏日的美好「森」活。

┃ 氣 味 ┃
清新明亮的香草氣息，微帶清涼通透與馥郁甜美的紫色花香。

┃ 作 用 ┃
平撫夏日焦躁的情緒，稀釋使用於肌膚可控油、淨膚調理，也可緩解肌肉筋骨的不適感、促進淋巴循環並帶來放鬆紓壓。

┃ 應 用 ┃
適合居家擴薰香及櫥櫃芳香、除臭使用，也可使用於肩、頸部位的肌肉、淋巴按摩，或是製成夏日控油淨膚保養品等。

🌲Hi, 我是Aalia
擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油的美好。香氛24節氣 是個全新的單元，在24個節氣裡分為12節氣與12中氣，12節氣 會與大家分享12支台灣植物精油的介紹；12中氣 則會分享12款台灣植物精油的調香手作運用，期待2023年天然香氛能陪伴森友一整年。

※注意事項：香氛24節氣系列專欄內容與插圖皆為福森原創，森友們轉載或引用時，煩請註明出處，謝謝您。

※免責聲明：本專欄內容皆為個人體驗分享，僅供參考。依照個人的體質不同，感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。