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春分 代表春季已過去了一半,同時也是一年之中晝夜等長的時節。
由於氣溫逐漸回暖,先前播種的草木也已開始萌芽,因此有許多的形容春分的諺語,表達了春分適合五穀耕作的情形,例如:「春分有雨病人稀,五穀稻作處處宜」、「春分前好布田(插秧),春分後好種豆」。
春分雖然氣候漸暖,不過早晚依舊變化溫差大,根據中醫學角度,春分過後陽氣升發,易使情緒高漲,除了要養肝脾、養陽氣,也要留意內分泌失調,建議飲食清淡、食當令綠色時蔬;忌熬夜、動怒,避免食用辛辣、刺激的飲食,此外春分有許多花卉盛開,因此也要注意花粉導致的呼吸道與肌膚敏感問題。