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文章目錄：

Aalia的香氛24節氣┃臘月寒冬一枝梅 ‧ 小寒

  • 關於小寒的氣候
  • 小寒時節的香氣色彩
  • 關於小寒的養身重點

 

冬選台灣植物精油 ‧ 台灣肖楠

  • 製香的高級原料【台灣肖楠的植物介紹】
  • 冬末可使用的萬用精油【肖楠精油成分解析】
  • 神聖莊嚴的木質香氣【肖楠精油氣味、作用、應用解析】

 

 

 

Aalia的香氛24節氣┃臘月寒冬一枝梅 ‧ 小寒

「小寒」是冬季倒數第2個節氣，直至「大寒」期間，氣候最為寒冷，高山地區降雪機率也提升，雖然節氣名字中有個「小」字，不過根據歷史紀錄，台灣有許多地區在小寒時節比大寒時節還要低溫、寒冷，因此更有「小寒勝大寒」一說。

小寒至大寒期間，氣候總是冷得令人難受，不過多虧寒冷的天氣，讓我們能在冬末看見「梅花」盛開的美景、品聞清逸淡雅的花馨香。近期在全台各地已有不少景點正值梅花花期，推薦森友們外出賞梅，享受冬季限定的「梅」好時光。

嚴寒氣候易造成免疫力低下、感冒及血液循環不良導致的手腳冰冷等，在食補方面建議少食冰冷，並適量搭配辛香料飲食，可增加循環代謝及暖身。手腳冰冷除了可透過睡前足浴、泡澡暖身之外，Aalia也建議可選擇含有「酚類」成分的精油或使用溫、熱性質的精油，例如：薑、百里香、肉桂、依蘭、肖楠等，將精油少量稀釋塗抹於手腳、後背、腰腹部，並搭配掌心溫度推滑按摩可祛寒暖身。

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「台灣肖楠」又稱為「台灣翠柏」、「黃肉樹」，為台灣特有種及台灣針葉五木之一，氣味悠遠濃厚並帶有莊嚴與安定感，因此常用於製香，是製香的頂級原料，素有「台灣檀香」的美稱。

在台灣廟宇文化非常盛行，不少廟宇都能聞到淡淡的肖楠香，是台灣人熟悉的木質香調。Aalia住家附近剛好就有廟宇會使用肖楠做 #淨香 使用，神聖的肖楠氣息常隨著空氣飄散到小巷弄，令人感到靜心安神。

肖楠成分含為Shonanic acid、p-cymene、Cadinene、Terpinen-4-ol、Thymol等，其中Cadinene能帶來溫和乾燥的木質香氣；p-cymene與Terpinen-4-ol能使肖楠散發出溫暖、濃郁且辛香的土壤氣息，提醒森友們若要使用肖楠精油擴香或用於肌膚，建議低劑量使用，避免暈香。

根據國立中興大學研究發現Shonanic acid成分，雖然非精油中常見的成分，但可做為鑑定台灣肖楠精油之指標成分。事實上對Aalia來說Shonanic acid成分是陌生的，並且可參考的資料也不多，特別感謝王院長的指導，『Shonanic acid在分類上屬於單萜類，但它的結構是特殊的七圓環骨架，又有它的特別的名字，叫做䓬酮類。』

肖楠中的p-cymene與Thymol成分能帶來暖身、促進循環並能強化免疫及呼吸道的作用，且在國立台灣大學的研究顯示肖楠精油氣味可顯著降低心律、緩解疲勞及緊張情緒，因此Aalia認為在冬末使用肖楠非常適合。

2024年初、農曆年末，Aalia將肖楠作為香氛24節氣的結尾，對Aalia而言肖楠的獨特氣息，能讓人好好的靜下心、重整心靈與思緒，找到釋放負能量的出口，頓悟生命的真諦，為身心帶來支持與溫暖的能量！

 

┃ 氣 味 ┃
煙燻乾燥的塵土氣息交織著沉穩濃厚的木質香韻。

┃ 作 用 ┃
靜心安神、鎮靜調理肌膚、促進循環、強化免疫、暖身、抗菌防霉。

┃ 應 用 ┃
適合獨處及靜坐時使用的擴薰香；可搭配花果香調精油製成精油按摩油、乳液、護膚品；也推薦搭配氣味通透清新的柑橘調、草葉調精油製成芳香抗菌噴霧等。

 

🌲Hi, 我是Aalia

擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油的美好。香氛24節氣是個全新的單元，在24個節氣裡分為12節氣與12中氣，12節氣會與大家分享12支台灣植物精油的介紹；12中氣則會分享12款台灣植物精油的調香手作運用，期待2023年天然香氛能陪伴森友一整年。

※注意事項：香氛24節氣系列專欄內容與插圖皆為福森原創，森友們轉載或引用時，煩請註明出處，謝謝您。

※免責聲明：本專欄內容皆為個人體驗分享，僅供參考。依照個人的體質不同，感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。

 

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