【初見花頭天竺葵 ‧ 芳療森活】

 

 

找尋台灣森林的味道，體驗芳療森活的美好。

森友們日安，我是芳療師Aalia。

 

天竺葵精油可說是女性最佳的平衡精油之一，一般大眾熟知的天竺葵精油有玫瑰天竺葵、波旁天竺葵以及埃及天竺葵等，雖然花頭天竺葵並不是大眾所熟知的精油，但與其他天竺葵精油相比成分結構其實非常相近，只是比例略有不同而已。本次初見芳療系列Aalia要與森友們分享 花頭天竺葵精油 的使用體驗，之後也會分享一些花頭天竺葵精油的調香應用。

 

花頭天竺葵精油是福森永續 與台灣在地有機農場合作植栽、蒸餾萃取的葉片精油，精油色澤呈現非常美麗的橄欖綠，讓愛好綠色的Aalia在使用精油前就被它的美貌給迷住了。事實上天竺葵精油不僅是Aalia熟悉度高的精油，也是最常使用的精油之一，不管是運用在經期調理或是美容護膚上，調香配方中總會有天竺葵的身影。剛好體驗花頭天竺葵精油時遇逢生理期間，讓Aalia能以身測試該精油的舒緩輔助效果，因此對於這次的體驗可說是相當期待！

 

本次精油體驗同樣使用荷荷芭油以及蘆薈露作為基底稀釋精油，身體按摩使用的精油濃度為2%，臉部使用則為1%，體驗時間為3-4天，一日5ml精油按摩油、5ml精油蘆薈露。花頭天竺葵是一支溫和的平衡精油，成分含有Geraniol、Citronellol、Citronellyl acetate、Linalool，其中Geraniol、Citronellol、Linalool為單萜醇，Citronellyl acetate則為酯類，兩者皆有溫和的特性，且花頭天竺葵精油含有高比例的單萜醇成分，稀釋塗抹於肌膚時，能明顯感受到溫熱及滋潤度。

 

天竺葵精油常用於女性經期調理，市面上流行的暖宮精油多有它的存在，本次Aalia同樣運用在經期調理上，發現花頭天竺葵精油也有非常不錯的舒緩及輔助效用。在經期期間Aalia容易感到腰、腹部痠痛以及下肢水腫痠痛不適，而花頭天竺葵的Geraniol、Linalool等成分，能帶來溫熱與鎮靜的作用，舒緩了經期帶來的不適感，尤其是下肢水腫情況常讓Aalia感到極度不舒服，本次透過精油進行足部推滑按摩，水腫情況減少之外，也得到了紓壓放鬆。

 

一般女性在經期的第１天到第３天是最不舒服的，Aalia不建議在此期間使用精油按摩子宮、腰腹部區塊，由於個人體質不同，並非人人都適合在生理期間進行按摩，若以精油按摩子宮處，有可能會造成過度刺激，反而帶來更多的不適感。如果感到腹部痠痛不適加上經血量大的使用者，可以像Aalia一樣在溫熱的水中滴入3-6滴稀釋精油，並將毛巾沾濕以熱敷代替按摩，便能得到不錯的舒緩效果。關於精油熱敷的使用方式，森友們可以參考這一篇【Aalia的芳療小教室─關於精油使用法（下）】

 

本次的精油體驗讓Aalia最有感的便是肌膚調理的部分，經期除了要擔心痠痛，最討厭的便是擾人的生理痘，這次在臉部就出現了一顆又紅又腫的生理痘，讓Aalia很是崩潰，剛好花頭天竺葵精油含有Geraniol以及Citronellyl acetate成分，對於抗菌以及肌膚油脂平衡皆有不錯的效用。尤其是Geraniol成分，在科學研究指出雖然具有輕微刺激性，但卻是單萜醇類中抗感染、抗菌能力最好的，因此原本要長達1周才會消腫的生理痘，Aalia在精油體驗的3天內就迅速結痂消腫，肌膚也變得非常潤澤彈嫩，對付痘痘除了茶樹精油之外，森友們又多了一項新選擇呢！

 

花頭天竺葵精油 在氣味上的表現，因含有Citronellol、Linalool成分，初始為醇厚馥郁的玫瑰花香，中間交織著蜜甜溫潤的荔枝果香，最後則帶有乾燥溫暖的土壤及草本葉香，Aalia覺得它同時有玫瑰天竺葵的濃郁花香調以及波旁天竺葵的清新青草調。而一般大眾對於萃取自葉片部位的精油印象多為清新、強烈的氣味，雖然花頭天竺葵同樣也是萃取自葉片部位，但卻擁有浪漫柔美的花香，氣味特質猶如玫瑰少年般的人物形象，雖是綠葉卻活如繽紛亮麗的花朵，獨自綻放出與眾不同的甜美芬芳！

 

 

關於花頭天竺葵的精油體驗，Aalia還有很多希望能與森友們分享的內容，下期將會帶領大家如何運用在女性保健及美容調理，還請大家多多期待！最後也要提醒森友們，雖然花頭天竺葵為溫和的精油，不過極少數的使用者或對香料過敏的使用者對於Geraniol以及Citronellol成分可能會產生過敏情形，建議使用前可先做簡單的肌膚測試後再使用會更為安全，若有發生不適情形，請立即停止使用並尋求專科醫師的醫療協助。

 

【文／圖 Aalia】

 

Hi, 我是Aalia

擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，希望以神農氏嘗百草的精神搭配精油按摩的方式，用身、心、靈去感受每支精油帶來的天然餽贈，並以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油中的美好。

 

 

#注意事項：專欄內容皆為福森原創，轉載引用時，煩請註明出處，謝謝您。

#免責聲明：本專欄內容皆為個人體驗分享，僅供參考。依照個人的體質不同，感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。