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文章目錄：

Aalia的香氛24節氣┃秋風蕭瑟露為霜 ‧ 霜降

  • 關於霜降的氣候
  • 霜降時節的香氣與色彩
  • 關於霜降的養身重點

 

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  • 手作配方
  • 工具準備
  • 作法教學
  • 香氛氣味
  • 香氛作用
  • 應用方式
  • 結語

 

Aalia的香氛24節氣┃秋風蕭瑟露為霜 ‧ 霜降

「霜降」是秋季最後一個節氣，早晚溫差明顯變化大，清晨的露水遇寒氣也會凝結成霜，尤其台灣北部地區更能感受到寒意，部分人也已開始穿著長袖衣物。此時節東北季風漸強，加上台灣為海島型氣候，因此在新竹地區也開始颳起「九降風」，是台灣獨特的氣候現象，居民們也會利用九降風來風乾米粉、柿餅等食品。

晚秋寒意漸增、秋風蕭瑟，易使人感冒著涼、肌膚乾燥、情緒低落等，因此不管是身、心、靈都需要來一場秋冬的換季保養。俗諺說：「補冬不如補霜降，養生好過冬」，若在秋日進補，冬天養生則能事半功倍，近期Aalia在街道上就很常聞到藥膳香氣以及燒酒雞、羊肉爐、薑母鴨的暖甜薑香陣陣飄來，看來已經有不少人都開始忙著秋日補身呢！

除了食補之外，透過天然精油加強保養也是不可少的，最近Aalia就明顯感受到肌膚會開始出現乾癢不適，心情也覺得悶悶的，除了挑選能強化肌膚滋潤度的精油之外，也會特別選擇能安神靜心的精油，像柳丁葉、檸檬柑葉、紅檜、花頭天竺葵、台灣一號薰衣草等精油都相當適合在霜降時節使用。

另外，前幾篇的Aalia的香氛24節氣手作篇提到的溫暖舒暢保濕乳液以及舒眠潤膚晚霜配方也非常適合在秋末保養使用，強力推薦給所有森友們！

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┃配 方┃
椰子油起泡劑6ml、洋甘菊純露48ml、蘆薈萃取液3ml、甜菜鹼3ml。 

柳丁葉精油 3滴
花頭天竺葵精油 2滴
台灣一號薰衣草精油 1滴

┃工 具┃
酒精、廚房紙巾、小量杯2-3個、大量杯1個、玻棒1-2支、耐酸鹼壓瓶60ml 1個。

┃作 法┃
❶ 以酒精消毒工具與瓶器，再使用廚房紙巾擦乾或自然風乾。
❷ 使用小量杯分別裝出椰子油起泡劑5ml、蘆薈萃取液3ml、甜菜鹼3ml。
❸ 使用大量杯裝出洋甘菊純露49ml。
❸ 將椰子油起泡劑、蘆薈萃取液倒入洋甘菊純露中攪拌均勻。
❹ 再將甜菜鹼倒入純露中攪拌均勻。
❺ 最後滴入所需的精油，並攪拌均勻即可入罐完成。

┃氣 味┃
微苦酸甜的柳丁葉香揉合花頭天竺葵的玫瑰香韻，再佐以輕甜明亮的薰衣草花香，好似橙子與花朵交織出秋末的香氛圓舞曲。

┃作 用┃
肌膚深層調理、油水平衡、保濕潔顏。

┃應 用┃
秋冬換季，除了換上保濕潤澤的身體乳液、面部乳霜等，潔顏用品也要跟著挑選溫和滋潤的成分。這次Aalia選擇柳丁葉搭配花頭天竺葵及台灣一號薰衣草精油配方，成分以「單萜醇」、「酯類」居多，潤澤親膚之外，也溫和不刺激，非常適合用於臉部肌膚使用。

這3支精油所含的Linalyl acetate、Lavandulyl acetate以及Citronellyl acetate成分，皆有著紓壓安神的作用，讓潔顏時就像在做高級的臉部SPA一樣，草本花香與微薰橙葉香，讓人舒心又放鬆。

Linalool、Geraniol與Citronellol能散發出濃郁且甜美的芬芳，對於情緒鎮靜也有著不錯的作用，再搭配甜菜鹼、蘆薈萃取液，能為肌膚帶來柔嫩潤澤感，並使肌膚油水平衡，適合各式膚質使用。

由於本次配方是用於臉部肌膚，因此精油稀釋比例建議為0.5%，較不會造成肌膚的刺激與負擔，潔顏使用時，Aalia也推薦可以用指腹輕柔的推滑按摩，並加強雙頰的拉提，能使肌膚恢復生機、亮澤緊緻。

 

🌲Hi, 我是Aalia

擁有美國NAHA及英國TASI雙認證的高階芳療師，以溫暖的文字及專業芳療的角度與大家分享精油的美好。香氛24節氣是個全新的單元，在24個節氣裡分為12節氣與12中氣，12節氣會與大家分享12支台灣植物精油的介紹；12中氣則會分享12款台灣植物精油的調香手作運用，期待2023年天然香氛能陪伴森友一整年。

※注意事項：香氛24節氣系列專欄內容與插圖皆為福森原創，森友們轉載或引用時，煩請註明出處，謝謝您。

※免責聲明：本專欄內容皆為個人體驗分享，僅供參考。依照個人的體質不同，感受上會有所差異。自然的芳香療法並無法取代正統醫療，如有個人健康及體質相關疑問，請諮詢專業醫師。

 

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